无痛人流术后饮食怎么调理？这是大部分做完人流术的女性非常关心的问题，固然只是一个小手术，但是对女性身体的伤害也是很严重的，因此女性无痛人流术后饮食一定要好好调理，那么无痛人流术后饮食怎么调理呢，下面我们请龙港人流医院的医生给介绍。

　　针对无痛人流术后饮食怎么调理这个问题，龙港人流医院医生说为了促进人流术后身体尽早康复，人流术后要对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上做出合理布置，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。无痛人流术后饮食调理要留意以下方面：

　　1、人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新颖蔬菜、水果。吃新颖蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入缺乏，则机体抵御力降低。无痛人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、人流术后在正常饮食的基础上，恰当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，由于这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、人流术后饮食调理时间以半月为宜，平常身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情恰当延长调理时间。留意恰当控制进食量，恰当活动，以防短时间内身体发胖。

　　以上就是对无痛人流术后饮食怎么调理的介绍，医生提示女性术后一定要好好休息，加强营养，使身体尽快恢复安康。