人流后女性是需要注意修养的，但是很多女性做完人流后就是因为一直在家休养，又给自己带来了体重增长的负担，甚至还需要锻炼减肥。对此龙港无痛人流医院医生介绍指出，锻炼针对于减肥仅仅是一种情况，我们女性人流的身体康复同样也是少不了锻炼的，那么人流后多久才能进行锻炼呢，以下就是医生的具体介绍：

　　龙港人流医院医生告诉我们：虽然说现在的人流技术已经很先进了，人流对女性的还是存在一些危害的，所以，做完人流后，女性要好好休息，千万不要急急忙忙的就运动锻炼。

　　人流后多久才能进行锻炼呢

　　刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。

　　最后值得指出的是，虽然人流后不提倡立马进行一些运动，但是女性同样也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。这样有助于增强抵抗力，促进身体的早日康复。