意外怀孕的女性朋友在做完无痛人流手术后，会失去大量营养，身体健康受损，因此人流后护理是非常重要的，而饮食调理对身体的恢复很有帮助。下面由龙港人流医院医生为大家介绍人流后该怎么注意饮食。

　　无痛人流的饮食注意事项：

　　一、多补充水分和维生素。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　二、要适当补铁预防贫血。长沙长海医院妇科医生表示，人流手术中由于患者失去一定量的血，因此，应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　三、多吃蛋白质丰富食物。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦 肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　四、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　五、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，继发其他的妇科病。

　　以上便是龙港无痛人流医院医生对此作出的相关介绍，希望对您能有所帮助，如果您还想继续了解这方面的知识，欢迎随时咨询龙港人流医院医生，我们的医生将一一为您解答。